ストレッチ&ピラティス

講師:石川 千瑞子
ストレッチの要素も取り入れた優しいピラティスクラスです。(リズムーン 共通チケットクラス)
バレトン/ビューティーエクセサイズ

講師:石川 千瑞子
バレエの要素をいれた有酸素運動です。音楽に合わせて楽しく体を動かしましょう。(リズムーン 共通チケットクラス)
シヴァナンダ統合ヨガ

講師:マキ・ユングハイム
シヴァナンダの教えに基づく総合的なヨガ
マタニティヨガ・産後のヨガ

講師:星野 はるか
杉並区子育て応援券利用可
「産後ママの優しいヨガ −ボディコンディショニング−」
「マタニティヨガ −リラックス&フィットネス−」